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私たちWOOD HOUSE DESIGNは、
長野県上田市を中心に活動するちいさなデザイン集団です。
「人とモノ、人と人を繋げるデザインを」

ダイエットブログ

こんにちは!かわばたです。

 

以前ブログでも言っていたのですが、

ここ一年くらいの体重増加がひどく

私、この度ダイエットを決意致しました。

 

というか、もともと太りやすい体質もあり

10代のころから、いつも

「ダイエット中」とか言う人生ではありましたが。

 

ただ、

上田市に引っ越ししてきてからというものの

食べるものが美味しすぎて、ダイエットといいつつ、

こぶたやのカレーを食べたり、FIKAのランチをほおばったり

福昇亭の焼きそばをがっついたり、

あまつさえ、草笛の大盛り蕎麦をすすったりしておりました。

 

その結果が以下です。

dai1

体重:68.5kg

体脂肪:15.6%

基礎代謝:1618kcal

 

数字にしてみると、意外にそうでもないのですが、

ここに出していないお腹周りが本当にヤバいのです!

 

 

 

 

 

…今かみじま先生とお腹を図ったのですが、

87.5cmでした。かつ、かみじま先生の手前、

ちょっとお腹をひっこめました。

 

かわばた、完全に太っております。

 

本日から一ヶ月の間、短期集中で

体脂肪を落として行きたいと思います。

 

ダイエットと言っても、単純に体重だけを

追うのではなく、有酸素運動と筋トレ、

食生活の見直しを行い、

スタイルを向上させようという趣旨のものです。

 

さあ、どうなることやらわかりませんが、

経過はこまめにブログにてご報告させていただきます。

 

かわばた

 

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